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养心

作者: 来源: 牡丹晚报 发表时间: 2026-01-14 09:46

□刘玉莲

不知不觉,墙上的日历已无声翻过六十个春秋。人说这是“花甲”,是“耳顺”。可我站在这道生命的门槛上,总觉得前脚还在为一份报表、一次会议奔忙,后脚却已踏进了一片名为“退休”的、过于空旷的寂静里。日子忽然被拉得极长,像一块晒久了的棉布,柔软,却失了筋骨,透出一种温吞的、令人发闷的无聊。比起从前被日程表切割分明、被责任填塞得满满当当的忙碌,这份突如其来的“自由”竟有些失重,脚下发虚,心里也空落落的。

我也曾努力,想为这片空旷添上颜色。像别人建议的那样,去旅行,看山看水。风景是好,可回到酒店房间,那阵热闹便如潮水般退去,只剩一屋子陌生的安静。报名老年大学,学书法、学摄影,笔墨与光影间自有乐趣,可那新鲜劲儿,也像春日的潮,涨得急,退得也快。试着融入人群,麻将桌上清脆的碰撞,广场舞曲热烈的节拍,片刻欢腾之后,心底那份“置身事外”的疏离,反而愈发清晰。我像个心急的园丁,忙着在园子里栽种各样的花草,却忘了先松松土、施施肥——那最根本的、名为“心气”的土壤,早已板结了。

原来,热闹是别人的,方法也是别人的。若不先把自个儿这颗心安顿好,一切外求的斑斓,终究只是浮光掠影,照不亮内心的幽暗。如何让这人生的下半场,不只是岁月的绵延,更是生趣的舒展?我想,答案或许不在远方,不在别处,就在此时此地——是时候,把自己当作一株最珍贵的植物,重新“养”一回了。

要养的,是独立。不依凭过去的身份,不寄生在儿女的世界里,甚至,不固执于任何一种“应该”的活法。像一棵树,在属于自己的节气里,静静站立,有自己的姿态与阴凉。要养的,更是清醒。看透“名利”二字,不过身外浮云,聚散随风;看淡人来人往,缘起则聚,缘尽则散,允许一切如四季般自然流转。最要紧的,是把那副被岁月磨旧了些的“身架”,好好拾掇起来。健康,成了顶顶重要的事。清晨的公园里,慢跑或快走,与自己的身体轻声对话;餐桌之上,学着与新鲜的蔬果谷物做朋友。这不是苦修,而是一份扎实的、对生命的疼惜与敬意。

心定了,身安了,那片生命的旷野,才真正有了开垦的余地。这时,目标不必宏大,无需是险峰,只要一个“踮踮脚、伸伸手,就能够着的果子”便好。也许是弹会一支生疏的旧曲,也许是伺弄出阳台上那盆茉莉的几个花苞,也许是读完一本搁置多年的厚书,又或许,只是为家人认真做一顿不曾尝试的晚饭。这目标小小的,像夜行时前方一盏温暾的灯,不夺目,却足以映亮脚下的路,驱散四周的懒散与迷雾,让一天的时光,有了隐隐的流向,脚步也跟着踏实起来。

如此,一日复一日地养着。渐渐地,竟觉出一丝奇妙的丰盈。那丰盈不在身外,而在心里。是“采菊东篱下”的安然,是“行到水穷处,坐看云起时”的从容。对镜时,眼中的神色,少了些焦灼的寻觅,多了些笃定的光。这才恍然:人生的滋味,上半场或许重在“取得”,重在“建造”;下半场的真味,却尽在这“养护”二字之中——养护身体,使之康健;养护心境,使之澄明;养护生活中那些微末而确凿的美好,使之生生不息。

原来,当你开始真正地、全然地去爱自己,珍重这独一无二的生命,世界未必会立刻涌来所有的温柔,但你会先成为自己的港湾与微光。往后岁月,无论长短,便都成了养分充足的土壤,供你这株被重新疼惜的植物,从容地,绿着,舒展着,静静迎接属于自己的、那未必绚烂却注定安宁的花期。

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